2011年7月9日，美國媒體即已放出消息說姚明即將退役，7月20日，姚明正式宣布退役！我們雖然惋惜，但并不意外。姚明的左腳一直與應力性骨折（疲勞性骨折）做斗爭。2010年11月，姚明的左腳第3次應力性骨折，成為壓垮姚明的最后一根“稻草”。為了以后的人生，姚明不得不宣布退役。

應力性骨折

應力性骨折，又稱疲勞性骨折或積累性勞損，是一種過度使用造成的骨骼損傷，當肌肉過度使用疲勞后，不能及時吸收反復碰撞所產(chǎn)生的震動，將應力傳導至骨骼，這樣長期、反復、輕微的直接或間接損傷可引起特定部位小的骨裂或骨折，在某重程度講是一種不完全的骨折。

病例分享

患者女，35歲；

左足跖骨應力性骨折術(shù)后3個月，走路會出現(xiàn)足前部疼痛，停止步行疼痛消失；

扁平足；足跟輕度外翻；雙足前腳掌有薄繭；踝關(guān)節(jié)活動度尚可；左足背側(cè)壓痛；輕度拇外翻；

靜態(tài)壓力測試：靜態(tài)足部壓力顯示右足受力大于左足，現(xiàn)階段足部受力以后足受力為主，右腳受力為主，左腳不敢負荷，右足后足靠外側(cè)受力，前足居中受力。

動態(tài)壓力測試：步行左足在足跟著地、支撐期內(nèi)翻，足部處于旋后狀態(tài)，蹬離時，前足旋轉(zhuǎn)量大 ，左足波動性大，左足平衡性較右足平衡性差，右足受力偏內(nèi)側(cè)受力。

?1.根據(jù)足底壓力分析結(jié)果顯示的足部受力情況與足部結(jié)構(gòu)使用功能性鞋墊進行生物力學干預，控制足部受力中心軌跡偏移，改善步態(tài)的穩(wěn)定性，緩解步行疼痛的癥狀

2、配合功能鍛煉

肌力訓練：改善功能狀態(tài)，協(xié)調(diào)肌肉，減少損傷。

（1）彈力帶跖屈訓練：在坐姿下向前延伸受傷腳，用彈力帶套過足底中心，雙手拉住彈力帶，將腳向下踩并將腳尖下壓拉扯彈力帶，再緩慢的回到起始位置。（10次為1組，重復3組）

（2）彈力帶背屈訓練：?在坐姿下向前延伸受傷腳，將彈力帶的一端固定，另一端套過腳背，將腳向上勾繃緊彈力帶，再緩慢的回到起始位置。（10次為1組，重復3組）

（3）彈力帶內(nèi)翻訓練：在坐姿下向前延伸雙腳，雙腳打開，，用彈力帶套過受傷腳并固定住，雙手拉住彈力帶，將腳向內(nèi)和向上移動，再緩慢的回到起始位置。保持膝蓋朝著正上方。（10次為1組， 重復3組）

（4）彈力帶外翻訓練：在坐姿下向前延伸雙腳，雙腳打開，，用彈力帶套過受傷腳并固定住，雙手拉住彈力帶，將腳向外和向上移動，再緩慢的回到起始位置。保持膝蓋朝著正上方。（10次為1組， 重復3組）

患者現(xiàn)場接受矯形足墊調(diào)整后，走路疼痛感減輕，走路平衡性提高，以加強功能鍛煉為主，定期回訪。

ElevenMedical-足踝生物力學6S中心

足踝生物力學6S中心由業(yè)內(nèi)專家團隊和康復行業(yè)領(lǐng)先企業(yè)共同籌建，是研究足踝生物力學對人體健康影響的機構(gòu)，是足病防治分會技術(shù)合作單位。中心提供足部健康評估、糖尿病足風險評估、康復訓練指導、康復輔具適配等服務(wù)，幫助患者緩解疼痛，促進足踝康復。擁有專業(yè)的技術(shù)團隊和先進的檢測設(shè)備支持。

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